Namasté, ik ben Martine. Trotse moeder van een dochter van 23 jaar en sinds 24 januari 2024 trotse eigenaar van de nieuwe studio SENSE. De studio is ontstaan uit een absoluut gevoel van vanzelfsprekendheid. Waar ik normaal alles kapot zou redeneren met saboterende gedachten, heb ik gewoon de kans gepakt die ik kreeg om een ruimte te huren. Iets op gevoel doen of intuïtie doen is niet mijn meest ontwikkelde kant. Ik was tot 2022 net een wandelend hoofd en mijn leven was vooral heel yang. Een HBO-studie naast een drukke baan, vrijwilligerswerk, een gezellig sociaal leven, huishouden, de hond uit, boodschappen, koken. Ik stond al-tijd aan.

Tot begin 2022 mijn lijf zichzelf niet meer was. Ik zat tegenover mijn huisarts en wees van hoofd naar tenen en weer terug: “ik weet niet wat er hier aan de hand is, maar het gaat helemaal mis!” De huisarts zei: “het is je leeftijd, dat hoort erbij”, en ik stond weer buiten.
Ik vond niet dat het erbij hoort. Ik heb alles gelezen wat los en vast zat over gezonde voeding, supplementen en kwam erachter dat vooral stress een killer is voor je lichaam. Op elke leeftijd, maar zeker als je zeg maar richting de overgang gaat. Iets met hormonen die ernstig uit balans raken. Ik leerde dat stress vaak niet te voorkomen is, maar dat je voor balans kunt zorgen door voldoende ontspanning aan je leven toe te voegen. Die ontspanning vond ik in yin yoga. Mens, wat kwam ik bij op die mat! Ik merkte dat er helemaal geen verbinding was tussen mijn hoofd en mijn lichaam. Ik leerde dat je die verbinding weer kunt maken als je er de tijd voor neemt. Tijd om naar binnen te keren en te voelen hoe je er aan toe bent en wat je nodig hebt.